過日、ライトレーサーTS7を購入しました。さっそく12K朝ラン、最初は慣れないためフワフワしてましたが中間地点ではスピードが楽に出て自然とペースが上がりました。終盤は脚が重くなってペースを保つのが精一杯の状況でした

ショップのお兄さんが言ってた通り、薄いソールのシューズは脚の筋肉を使って走るのでしょう。ラン後も脚が張っていました。10K以上はGT-2000と決めつけていましたが、今後はライトレーサーも取り入れたりみようと思います

ランニングを日課にしている人はある程度決まったコースを走っています

街中、公園、海沿い、川沿い、山道、自宅からそのまま走り出したり、車や電車でポイントまで移動したりと、様々だと思います

走り始めたのは4年程前、河川敷を上流に向かって走ったのがきっかけでした。信号の無い、フラットなコースが近くにあったのが幸いして、今に続いています。コースはランニングを続ける大きなファクターになので、これから始めようとする方はコースは大事なポイントです。途中に目標だったり、ご褒美ポイントを作ったりして、是非楽しんで下さい

衝動買いです

履いているGT-2000のうち一足に穴が開いたので代替を探していたところでした。同じようなソールが厚いシューズを買おうと思っていましたが店員の（いかにも走っていそうな）お兄さんに「薄いソールは脚力が付く、10K程度なら故障も心配無い」とアドバイスをいただき購入することにしました

ライトレーサーは持っていましたが短い距離に限定していましたので、トレーニングに使う発想はありませんでした

GT-2000にライトレーサーを併用してトレーニングにバリエーションを持たせることが出来そうです。今度はレビューを書きます

朝日が見たくて今日も朝ランしました

昨日が令和初日でしたが曇っていたので朝ラン中に見れませんでした。全国的に雲だったようですね

つきましてはリベンジラン。昨日と同じコースにしました

☀️日の出の時間には間に合わなかったですが、令和の夜明けなのでいつもの朝ランより新鮮な気分になりました

10Kをゆっくり走りました

次の改元も健康で迎えられますように

時代が令和になりました

40代のおっさんですが、これを機会に何か新しいことを始めようとブログを始めます

好きなことが良いと思いまして走ることやトレーニングのことを書きます

夢はびわ湖や別大を走ること

しかし、すぐ叶えられる訳でもなくそこまでの走力はありません

中長期的に目指しています

仕事もあれば家庭もある、ほどほどにトレーニングをしています

なのでトレーニングばかりでなく、日常の生活で感じたことも書きますのでお気楽にお付き合いいただけると思います

よろしくお願いします